[align=center]“无毒”更易瘦
[size=10.5pt]食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明,肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质,更容易保持健康苗条的身材:
[size=10.5pt]1[size=10.5pt]、菌类食物:[size=10.5pt]
[size=10.5pt]如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
[size=10.5pt]2[size=10.5pt]、海带:[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
[size=10.5pt]3[size=10.5pt]、猪血:[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
[size=10.5pt]4[size=10.5pt]、鲜果汁和菜汁:[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
[size=10.5pt]5[size=10.5pt]、含胡萝卜素较多的食物:[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
[size=10.5pt]6[size=10.5pt]、绿豆:[size=10.5pt]
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